天天來踏步.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Lovita 愛維他】植物性DHA藻油 200mg(素食60顆/瓶 2入組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Lovita 愛維他】植物性DHA藻油 200mg(素食60顆/瓶 2入組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

保存方式

• 常溫

成份

• 藻油

適用於

• 有使用期限

產地

• 美國

商品規格

• 商品組合/規格：2入組
  商品品名：Lovita 愛維他-植物性DHA藻油 200mg(素食60顆/瓶 2入組)
  內容物名稱(成分)：DHA藻油、玉米澱粉、甘油、鹿角菜膠、純水
  原產地(國)：美國
  製造廠商或國內負責廠商名稱：森宏生技股份有限公司
  製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南港區忠孝東路5段815號6樓
  製造廠商或國內負責廠商電話：(02)27893258
  投保責任險：1516字第05PD01150號
  食品業者登錄字號：A-153096671-00000-5

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熱點新知搶先報

光子嫩膚是一種由國外先研發流行的美容項目，它採用特定的寬光譜強脈衝光子穿透皮膚的方法，作用於毛細血管和細胞，讓肌膚恢復彈性和光澤，具有美白、保濕、除皺等多重功效。這個項目在國內也很受女性歡迎，它不僅創口小恢復快，相比整容的危險性更低，而且價格也容易接受，不少輕熟年齡層的女性都正在進行或者打算做這個項目。但是醫美也一定會有危害缺陷，光子嫩膚的副作用有什麼?做光子嫩膚停下來會怎麼樣? ... 光子嫩膚的危害缺陷 一、皮膚暗沉 做完光子嫩膚後反而出現面部暗沉的情況，這是因為光照也有可能會刺激細胞出現更多的色素，並且在術後沒有得到規範的護理。 二、紅腫過敏 光子嫩膚對皮膚是有一定的刺激，皮膚有炎癥、雀斑的人尤其容易出現大片紅腫過敏現象，因此在術前就要做好心理準備。 ... 三、疹皰 書中受灼傷的皮膚如果沒有營養液及時修復，就會出現水皰等癥狀，還有其他皮膚感染等併發癥。 四、加速衰老 在光照之後細胞受到破壞，組織液滲出，水分流逝加快，容易出現加速衰老的情況。特別是一年後手術效果消失，老化會更加明顯。 做光子嫩膚停了會怎樣 根據每個女生的膚質狀況不一樣，光子嫩膚的一個療程在三次左右，每次中間還要間隔一兩個月，才能夠對黑色素進行徹底的清除，讓皮膚有煥新的狀態。不過也有人做一兩次就停下來，那也是沒有關係的，只不過美白抗老的效果沒有那麼出色。 光子嫩膚不是永久性手術項目，隨著時間流逝臉上的蛋白質仍然會減少，所以有人會持續性地做光子嫩膚以達到長久的美容效果。長時間堅持做需要和醫生做溝通，因為有些人的皮膚並不適合多次做醫美。

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文章來源取自於：

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