保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2897017
- 諾貝爾得主指導之團隊研發
- 15~30秒防護更快更有效
- 作用後還原成水 嬰幼孕婦皆適用
- 敏感肌脆弱肌 受傷皮膚皆適用
- 跟碘酒說掰掰 辛辣漱口水放一邊
產品描述
: 
◎頭等艙級的多用途肌膚防護液
「舒克清環保滅菌液」99.9999?殺菌功效，帶給您外出防疫放心，居家消毒安心之外，舒克清全新推出醫療級加強版之肌膚防護系列，配方更高級，分子好吸收，調理肌膚瞬間形成肌膚保護膜，防護再升等！不含三氯沙成分，作用後還原成水(H2O)，安全環保，孕婦及嬰幼兒均可安心使用。獨家創新的技術，可讓嬌嫩、敏感、脆弱，甚至受傷的肌膚皆可使用，給您更有效的清潔防護！
為什麼要用舒克清肌膚防護液?
從起床，外出，再到回家，肌膚要接觸到各式各樣的環境。從交通運輸工具、電梯、公共浴廁、外出用餐，不論是公共物品、空氣還是季節交替，肌膚都會很誠實地反應出環境造成的影響，或是藉著肌膚的接觸，傳遞了有害物質，破壞身體健康，更別說出入像醫院這樣人多又充滿威脅的高危險環境。
讓肌膚防護液為您的肌膚猶如穿上隱形防護罩，從一般的肌膚清潔到醫療級的專業潔淨，保持肌膚最佳健康度。
誰要用舒克清肌膚防護液?
孕婦的皮膚敏感抵抗力脆弱，嬰幼兒的皮膚還不成熟沒有抵抗力，面對環境的影響，造成不適的機率更大。年長者也由於抵抗力下降，皮膚受到傷害後的恢復力也跟著減弱。即使是青壯的成年人，也不乏敏感與脆弱的部位，同樣需要加強防護。
無論是嬌嫩的初生肌膚還是敏感的脆弱肌膚，輕鬆在表面覆蓋上保護膜，提升肌膚對環境傷害的保護力。
舒克清肌膚防護液可以用在哪裡?
肌膚是人體最大的器官，雖然它的總面積約不到二平方公尺，但卻是人體防禦有害物質入侵的第一道防線！除了雙手接觸環境最頻繁以外，也別忘了需要常保清新的口腔、脫下襪子後的雙足、戴過安全帽的頭皮、刮完鬍子的臉部、擠完痘痘/粉刺的部位......甚至是受傷的部位，都是肌膚的一部分。舒克清肌膚防護液安全有效無刺激性，可直接噴灑使用，迅速達到全面清潔防護的目的。
肌膚防護系列，帶給您每一吋需要防護之肌膚部位溫和而安全的呵護，維護肌膚的健康，使您安心、自在生活每一天！
其他注意事項
:
Superclean舒克清肌膚防護液
可攜瓶50ml
主要成分：微酸性次氯酸水(HCIO)
＊保存方法請放置陰涼處，避免陽光直接曝曬與高溫環境。
＊本產品無除油污之功能，僅具消毒，殺菌與除臭效果。
＊本產品之用途為外部清潔以及環境除菌，請勿內服食用。
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