天天來踏步.

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2029408



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其他注意事項:

◆商品名稱：【西德有機】天添成長800貝鈣-寶貝獅版(香草蜂蜜)x 6盒
◆商品容量：4500mg/顆，50顆/瓶(盒)，共6盒。
◆商品成分：天然珍珠貝鈣、維他命D3、β-葫蘿蔔素、蜂蜜、香草、葡萄糖漿、煉乳、蔗糖、食鹽
◆食用方法：每日兩-三次，每次1顆，餐後咀嚼食用。
◆建議用量 : 3-10歲：1-2顆/天 ; 11歲以上：2-3顆 /天 ; 成人：2-3顆/天 ; 懷孕婦女：3顆/天
◆注意事項：
1.幼兒食用請完整咀嚼完畢，切勿強行吞食。
2.常溫貯存並請放置陰涼處，避免高溫及陽光直射，開封後請蓋緊上蓋。
3.此為私人消耗性產品，一經拆封使用，恕無法退貨。退換貨請保持包裝完整。
4.不含人工糖精、色素、防腐劑，符合健康需求，可安心食用。









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